0425　何を得意になって

この三ヶ月間で悟った事。
とにかく、積極的活動性を取り戻すためには、
必要に迫られた状況の中で一度、積極的に活動してみて
小さくとも満足感を得て、それを燃料とするしかないということ。やる気が起きるのを待っていると、その機を逃したままで居続ける羽目になると。

認知行動療法のメソッドでもあるけど、結局常識の範囲内なんだよね。これ。

以上、世界史になかなか手が付かない自分への戒めでありました。